Ilgas sėdėjimas prie kompiuterio be pertraukų yra viena dažniausių priežasčių, kodėl jaučiame akių nuovargį, sausumą ar net galvos skausmą. Laimei, yra paprastų, bet labai veiksmingų priemonių, kurios padeda sumažinti šiuos
Ši kategorija apima paprastus akių mankštos pratimus bei rekomendacijas, kaip ir kada daryti pertraukas dirbant prie ekrano, siekiant sumažinti akių nuovargį ir sausumą.
Ilgas sėdėjimas prie kompiuterio be pertraukų yra viena dažniausių priežasčių, kodėl jaučiame akių nuovargį, sausumą ar net galvos skausmą. Laimei, yra paprastų, bet labai veiksmingų priemonių, kurios padeda sumažinti šiuos